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男性患有尿路感染这些陋习要不得

发布时间:2019-10-18 01:09:48 阅读: 来源:手镯厂家

不要睡觉前喝牛奶。因为肾结石大部分都含有钙盐,结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度增高。人在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,可使尿液变浓,尿中钙的浓度增加。由于牛奶中含钙较多,饮牛奶后2——3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易形成结石。因此,易患结石病的人群应避免在睡前喝牛奶,一般建议在晚上睡前4个小时饮用。

喜欢吃糖是大忌。因为吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,促使结石形成,三者同时增加更易形成结石。

不要过食含草酸钙的食物。我国的尿路结石大多数为草酸钙结石。如果食物中草酸盐摄入量过多,导致尿液中的草酸钙处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就会从尿中析出而形成结石。在食物中,含草酸盐最高的是菠菜,其他草酸盐含量较高的食物有芦笋、核桃仁、甜菜、巧克力、豆腐、牛奶、榨菜、海带、芝麻酱、猪脑、虾皮等,食用时要适可而止。

不要过量摄如动物性蛋白、脂肪。经常过量食用动物内脏如肝、脑、肾等高蛋白饮食,会在体内生成较多的草酸和尿酸,并能促进肠道对钙的吸收,而摄食过多的脂肪,则可增加尿中的草酸盐,会增加泌尿结石的发病率。

经常吃豆制品容易得尿道结石。因为豆腐、干豆类食品含有丰富的嘌呤,也会导致尿酸上升,形成肾结石。

服用药物要谨慎。某些治疗胃病的制酸剂含高量的钙,过量或长期服用易引起结石的发生。其他药物如磺胺、乙酞哇胺、氨硫腮、索米痛片和四环素等均容易引起尿结晶而引发结石,服用前应咨询医生,尽量选择其他可以替代的药物。

不要经常喝咖啡。摄入过量的咖啡因能增加尿液中钙的含量,患肾结石的风险也随之增加。

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