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绿茶功效面面观《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:16:21 阅读: 来源:手镯厂家

养生之道网导读:茶叶自古以来就被中国文人墨客所热爱,“待到春风二三月,石炉敲火试新茶”更是反映了中国人对于茶叶的……

茶叶自古以来就被中国文人墨客所热爱,“待到春风二三月,石炉敲火试新茶”更是反映了中国人对于茶叶的喜爱。在茶叶中,绿茶更是一种常见的品种,今天就让我们走进绿茶,看看它的那些神奇功效。

绿茶有延缓衰老的作用

绿茶具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体的清除剂。据有关部门研究证明:1毫克绿茶清除对人肌体有害的过量的效能相当于9微克(SOD),大大高于其它同类物质。有阻断反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证绿茶茶多酚的抗衰老效果要比维生素强18倍。

绿茶有助于抑制心血管疾病

绿茶有助于抑制心血管疾病,茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是绿茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝增强的降低,凝血变清,从而抑制。

绿茶有助于预防和抗癌

研究表明绿茶可帮助预防乳腺癌、膀胱癌、卵巢癌、结直肠癌、食管癌、肺癌、前列腺癌、皮肤癌及胃癌。绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道,防止消化道肿瘤发生。

绿茶可以抗菌杀菌

保持口腔清洁绿茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用,用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。

绿茶可以预防和治疗辐射伤害

喝绿茶具有抗辐射的功效,我们知道电脑对人体会产生辐射的现象。在这,小编告诉大家一个防辐射的小方法,长期饮用绿茶能够增强身体对辐射的抵抗能力哦,减轻辐射对人体的伤害。伊朗科学家发现,接触伽马射线的工作人员在开始工作前2~3小时饮用1~2杯绿茶,可将辐射所致的损伤明显降低。英国科学家发现,绿茶能有效降低紫外线产生的过氧化氢和一氧化氮等有害物质,可减轻其对皮肤的损伤。 因此经常使用电脑工作的朋友你可以通过饮用绿茶抵抗辐射,这样对身体健康有非常大的帮助。

绿茶可以改善消化不良情况

近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起急性腹泻的,可喝一点绿茶减轻病况

绿茶可以瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

绿茶可以美容美白、防紫外线

将绿茶(茶叶本身)磨成粉,用来做面膜,起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效。另外,绿茶富含维生素C及类黄酮,能够使皮肤变得更加白皙。

看过这么多绿茶的功能,你是不是心动了呢。那还等什么,赶紧泡上一杯绿茶,享受绿茶带给你的健康生活吧。

(责编:李宗梅)

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