缓解近视恢复视力方法摘掉眼镜颜值更高

在电子产品和夜生活越来越盛行的社会中，不少的朋友早已戴上了厚重的眼镜，不仅是大朋友，还有很多的小朋友也在小小的年纪就标配了一副眼镜。

在五官当中，最能体现一个人的颜值的就是眼睛，不然怎么会说眼睛是心灵的窗户呢，但是戴上了一副眼镜，这扇心灵的窗户也被遮盖住了。今天，和大家可以让视力恢复并且让眼睛看起更明亮的方法。

眼球转圈法

每天早上醒来先坐在床上轻轻转动你的眼睛，能够让你瞬间清醒起来浆细胞性骨髓瘤治疗方法
，摆脱睡不醒的那种状态。首先顺时针转动你的眼球，再逆时针转动，反反复复做三次，每天在坐车去上班或者有空闲的时候都可以转一转你的眼睛，长期坚持下来，不仅会让你的视力恢复，还会让你的眼睛变得更大更明亮。

用力睁眼法

在眼睛疲劳的时候，轻轻闭眼再用力挤压你的眼睛（不是用手挤压，是眼睛上下挤压急性失血性贫血治疗方法
，就像皱眉那样），保持十秒左右，然后再用力睁开眼睛保持五秒钟，重复20次左右。这个方法可以帮助你的眼睛放松，缓解眼睛外凸，对恢复视力非常有帮助。

穴位按摩法

对眼睛周边的穴位进行按摩，长期按摩有助于恢复视力，让你的眼睛得到充分的放松。攒竹穴在眉毛的内侧边缘凹下去的地方；睛明穴在内眼角上面一点点凹下去的位置；

四白穴在你的瞳孔垂直下方大概两厘米的位置；承泣穴在眼眶骨凹下去的位置，也就是靠近鼻梁的眼角这里。每个穴位按摩十秒钟，按摩之前一定要把手洗干净，避免手上的细菌进到眼睛里面遗传性蛋白S缺陷症治疗方法
。

近视的朋友平时一定要注意休息，不要过度熬夜；经常坐在办公室面对电子产品的朋友有条件的话每隔两个小时做一次用力睁眼法，可以让眼睛休息放松，平时饮食也可以多吃胡萝卜，有助于恢复视力。