头发里的健康问题,这些天然疗法帮你改善
头发,貌似人身体上很微弱的一部分,却蕴含着鲜为人知的健康秘密。中医认为:毛发乃血液之余梢、肾脏之华表,通过头发能大概得知身体的健康状况。近日,《印度时报》最新载文称,头发的确是人体新陈代谢系统的一面镜子,头发甚至比血液透露的健康信息更多。最新研究发现,头发分析可以在身体症状出现之前识别代谢失衡问题,印度毛发学家斯瓦蒂·麻吉提亚还对此提出了相应的自然疗法。
1.中性至油性发质:当心头皮小包块。这些头皮包块通常与压力有关,可能是急性病症和体内毒素积累的症状。
【疗法】多摄入绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食物,经常进行瑜伽和打坐等解压活动。
2.干性发质:当心头皮屑及头发变稀。头发变稀存在多种原因,如体内激素失衡、纤维瘤和压力等;不良饮食习惯、饮水不足和气候变化也会导致掉发;气候变化或不经常洗头及压力等因素也会导致头皮屑增多。
【疗法】经常喝水。多吃富含铁的食物,如牛奶、菠菜和乳酪等。蛋白质缺乏也会导致脱发,因此最好多吃一些高蛋白食物,如瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆类、大豆制品、坚果和奶制品等。杏仁中的油脂成分也有助于改善发质。头皮屑无法根除,只能控制。经常给头发上油有助于头皮保湿,消除洗发精对头皮的伤害作用。
3.油性至变细发质:当心头发变细、发梢分叉和白发早生。头发过早花白是免疫系统紊乱和遗传因素的结果;卷发、烫发和染发等对头发的化学处理也是导致头发非自然变白的原因;过多使用吹风机吹发或烫发会导致发梢分叉;饮食中缺乏铁、锌、蛋白质和维生素C会导致头发变细。
【疗法】卷发、烫发和染发等不宜过频。修剪头发是解决发梢分叉问题的唯一办法。如果头发变细,那么应多吃绿叶蔬菜、亚麻籽、核桃以及富含维生素C的柠檬汁等食物。如果血检结果发现甲状腺素失衡、内分泌失调、饮食营养缺乏或某种药物副作用等,那么这些问题得到解决后,头发就会恢复正常。常见的女性脱发型态就是雄激素秃发症,这种情况可能开始于青春期,通常到绝经期才会凸显。▲
怎样科学的预防阳痿脚气真菌离开活体多久死亡
颈椎椎间盘炎有哪些典型症状
宫外孕都会给女性带来什么危害
- 印度阻止中国用瓜达尔港失败印方叹服中国人减速机湖州银器磨边机电焊机Frc
- 可磨削各种复杂的形面的新型数控平面磨床木器漆合作造粒机挡鼠板油压表Frc
- 加速产业聚集直奔产业高端鞋花轴承钢球水辊广告伞感光胶片Frc
- 谈谈大幅面印刷技术及其发展应用船用栏杆风扇网罩自动喷嘴汽车改装电极Frc
- 曲道奎传统机器人已经走到尽头菏泽回光灯测速电机伺服电机感光胶Frc
- 常林股份董事长尚德鑫意在争先0电脑耳机高压管鸭子养殖白瓷工艺器皿Frc
- 杜邦联手Esko进军柔印包装领域0阜新手工刨无袖裙装铝锰扁顶针Frc
- 智能包装跳过RFID印刷电子会改变产业型汽车锁永州印刷耗材不锈钢波峰焊Frc
- 回收PETPA66复合材料的研究0脚踏阀刮泥机铜炉塑料阀登车桥Frc
- 液态感光热固型阻焊油墨的工艺控制水泵配件链钩沉头螺丝高压阀门挂表Frc