7个月宝宝食谱要点

7个月宝宝食谱要点

7个月宝宝食谱要点，7个月宝宝辅食注意事项7个月食谱设计要点

大部分宝宝开始出牙，肠胃道的发育逐渐成熟，食物供应形态可以慢慢转变为半固体或固体形态。例如用稀释的淀粉类食物来增加热量，并配合提供蛋黄泥、蔬菜泥、肉泥以及水果泥来补充婴儿配方奶粉所不足的蛋白质。做法上要经常变花样，并搭配些碎水果。坚持母乳或配方奶为主，先喂辅食，再哺乳，为断母乳做准备。

/7个月宝宝辅食注意事项

蛋白容易造成过敏，先从蛋黄泥开始。10个月大以后，再给宝宝吃全蛋。

营养师提示定要选用新鲜的蔬菜、水果，以保证含有充足的营养成分。

最好给宝宝食用带皮水果的果肉，如橘子、苹果、香蕉、木瓜、西瓜等，这类水果的果肉部分受农药污染与病原感染的机会较少。

7个月宝宝食谱特别注意事项

鱼的体表经常会有寄生虫和致病菌，鱼腹腔内的黑膜，是有毒物质的淤积，做鱼时要把鱼鱗刮净，把鱼内的黑膜去掉。鸡、鸭、鹅的臂尖也会积淀有毒物质。

清洗宝宝用的餐具和炊具时，不要用消哥剂、清洗剂。如果要消奇可以用开水煮烫。

宝宝已经会用手捡起周围的东西放到嘴里了，一定要留意，千万别让孩子被卡住。果冻是绝对禁止给孩子吃的，一旦被卡住，极难挽救。

/7个月宝宝辅食相关问题：

可以用炼乳作为主食吗？

不可以。炼乳虽然是乳制品，但在制作过程中使用了加热蒸发加糖等工艺，因而更易保存，但这使得其中的水分仅为牛乳的2/5，庶糖含量却高达40%。按这个比例计算，婴儿吃炼乳时，要加45倍水稀释甜度才合适，但其中的蛋白质、脂肪含量却会被稀释得很低，不能满足婴儿的营养需要，即使宝宝暂时吃饱了，也只是因为其中糖分多。如果想保证蛋白质、脂肪含量合适而少对水，炼乳会过甜，不适合婴儿食用。

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7个月宝宝食谱推荐：

七个月宝宝辅食宝宝辅食燕麦粥

宝宝辅食燕麦粥材料：

燕麦片2大匙，香蕉1根，配方奶粉1大匙

宝宝辅食燕麦粥做法：

1、在燕麦片中加入2碗开水，熬10分钟

2、把切成片的香蕉倒进去，充分揣拌后关火，盛入碗中

3、等粥到60℃左右，加入配方奶粉搅拌均匀即可

妈妈喂养经

燕麦含有丰富的蛋白质、糖类、钾、维生素A维生素E和维生素C能促进宝宝大脑发育。

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