要想预防糖尿病光靠忌口可不行-【新闻】

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

目前尚不能治愈糖尿病，但通过良好的控制血糖、血脂、血压和体重，可以控制病情，减少糖尿病的各种并发症。国际通行的治疗方法是全方位治疗，除了我们熟知的药物治疗，改善生活方式，配合营养师的介入也非常重要。

最近工作很忙，应酬又多，总感觉口渴想喝水，我这样是不是得了糖尿病?得了糖尿病是不是就不能吃糖和淀粉食品了?

警惕非典型糖尿病

糖尿病专家介绍，糖尿病的症状可分为典型和不典型两种。典型糖尿病的症状包括三多一少(多饮、多尿、多食、体重减少)，有这些症状的人就需要警惕自己是否得了糖尿病;而非典型症状则容易被忽略，包括容易疲乏、经常全身瘙痒、容易长疖子、女性会阴部瘙痒和男性性功能减退，或者容易得一些健康人不容易得的感染，如结核等。50%～60%的病人不在意这些病前症状，直到出现了严重的并发症才就诊，这是需要警惕的。

糖尿病一般都是在体检中经过一系列数据检测后查出的，如果测出空腹血糖超过7或者6.5～7之间，就要通过进一步的检测来判定是否有糖尿病。如果是患者觉得身体有异样而来就诊，那么多数是糖尿病已发展到一个比较严重的程度了。

随着生活条件越来越好，目前糖尿病的发病率越来越高。中国目前20岁以上得糖尿病的人数是9240万，每10人中就有1个患者。

采用“医学营养治疗”

60%的糖尿病和不健康的生活方式有关，例如缺少运动、多吃高热量的垃圾食品，导致吸收的能量远远大于消耗的能量。因此治疗糖尿病最主要的一点就是改变生活方式。控制饮食，少摄入主食，适当遵医嘱添加辅食，既不会营养不良，也不会血糖过高。

目前尚不能治愈糖尿病，但通过良好的控制血糖、血脂、血压和体重，可以控制病情，减少糖尿病的各种并发症。国际通行的治疗方法是全方位治疗，除了我们熟知的药物治疗，改善生活方式，配合营养师的介入也非常重要。所谓“医学营养治疗”(MNT)，主要就是指饮食管理治疗。病人自己去控制饮食很容易走极端——这个不吃那个不吃，这是不对的。饮食不好，会引起血糖和全身营养的问题。病人需要会吃，同时还要补充必需的营养。

医学营养治疗(MNT)在国外是一种非常流行的治疗方式。糖尿病病人最大的问题是不能坚持改善生活方式。MNT作为一整套方法，配合药物旨在帮助病人全面地改善身体状况。

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