要注意一下糖妈妈的健康食谱-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

什么样的人都是很有可能患上糖尿病疾病的，糖尿病的出现都是和生活中很多的问题的有着，这是长期累积起来的一种疾病，糖妈妈要注意对自己的饮食要注意，那么，要注意一下糖妈妈的健康食谱?下面让专家来给我们解答一下。一、把蔬菜当水果吃，部分水果的含糖量仍然偏高，而蔬菜有着水果同样的营养，但是蔬菜是当之无愧的低热量食物，其中山药，紫菜，菠菜，魔芋，黄瓜，南瓜还有一定降血糖的功效。二、光喝汤，不吃汤内的食物。三、口味要清谈，对于糖尿病患者来说，清谈饮食是百害无一利。四、主食以粥为主，可以吃一些各式各样的粥，比如说可以帮助降血糖的豆腐浆粥，赤小豆鱼粥，菠菜粥，木耳粥，胡萝卜粥，山药粥，葛根粉粥等，你可以选择自己喜爱的食材，尽量以糖尿病可以吃的食物为主。（实习编辑：吴韦杰）

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