这3种养生汤，有助于暖胃过寒冬

这3种养生汤，有助于暖胃过寒冬

随着现在天气越来越冷。很多人已经打开了电暖气，而在北方离正式供暖已交非常的近了，在这段时间尤其是很多女性往往都会感觉到自己的手脚冰凉，即便是穿再多衣服也没有办法缓解。尤其是到了晚上睡觉的时候被子里总是凉凉的。冬季女性若是手脚冰凉，不妨一试3种养生汤，有助于暖胃过冬！

其实在我们日常生活中，经常听很多女性正愁说这是没有人疼，所以说才会出现手脚冰凉的情况，虽然这与疼痛没有任何关系，但是和身体的健康是直接挂钩的，一般情况下血管流通正常的话，就可以满足身体各个器官的供血，一旦身体发凉，尤其是四肢末端冰凉的时候，就和血液流通有着不顺畅气血不足的情况。

女性若是手脚冰凉，或许可以试试这3种养生汤，有助于暖胃过寒冬

1、女性冬季手脚冰凉，喝这种汤：当归羊肉汤

要说冬季最受欢迎的肉类，肺羊肉莫属了，要知道羊肉有着补肾壮阳，暖中祛寒温补气血，开胃健脾的功效，而且羊肉属于高蛋白的红肉，含铁量非常的高，是女性补血的最佳选择之一，事实上当归对于女性而言也有很好的补血养气的选择，不仅仅有活血的作用，还可以有效的促进血液循环，让血液保持流通，让人看起来气色非常的好。

2、女性冬季手脚冰凉，喝这种汤：栗子羊肉汤

事实上第二种汤也与羊肉有着密不可分的联系，除了羊肉与当归搭配的话，也可以与羊肉和栗子搭配熬汤来喝，要知道栗子含有丰富的胡萝卜素，维生素b族与维生素c。尤其是维生素b2的含量是大米的四位，另外熟板栗当中钾元素含量非常的高，最重要的是在肉汤炖煮之后的例子也非常的美味，事实上栗子羊肉汤的做法非常的简单，将羊肉清洗干净之后切块焯水，栗子去壳备用后，在砂锅中放入焯好水的羊肉，栗子与清水，再加上葱姜盐等调味料炖煮即可。

3、女性冬季手脚冰凉，喝这种汤：胡椒猪肚汤

事实上，传统的中医认为猪肚是补脾的食物，有补益脾胃的功效，非常适合虚劳消瘦食欲不振的人食用，另外在熬汤的时候加入一些胡椒，也有很好的温中散寒，醒脾开胃的效果，另外冬季寒冷，可以适当的吃一些胡椒辣椒等辛辣的食物，也可以有效的促进血液的循环。

TAG标签：